Какой способ подъема. Лыжная подготовка. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Подъем в гору скользящим шагом. Лыжная подготовка техника подъемов и спусков.
Какой способ подъема. Стойки при спусках на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Способы преодоления подъемов.
Способ подъема лесенкой на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Техника преодоления подъемов на лыжах. Техника подъема на склон полуелочкой. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах.
Техника выполнения спусков и подъемов. Подъем и торможение на лыжах. Какой способ подъема. Сообщение по физкультуре: лыжи, спуск и подъем. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Подъем скользящим шагом на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Какой способ подъема. Техника выполнения подъемов на лыжах. Техника подъема елочкой лесенкой.
Какой способ подъема. Какой способ подъема. Техника подъема на склон елочкой. Какой способ подъема. Какой способ подъема.
Типы спусков на лыжах. Техника преодоления подъемов «полуелочкой». Подъем лесенкой елочкой полуелочкой. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Способы преодоления подъемов на лыжах скользящим шагом.
Преодоление подъема скользящим шагом на лыжах. Подъем лесенкой на лыжах схема. Какой способ подъема. Какой способ подъема. Какой способ подъема.
Техника спуска и подъёма на склон на лыжах. Способы передвижения в подъем на лыжах. Какой способ подъема. Способы преодоления подъемов на лыжах. Подъем ступающим шагом на лыжах.
Способы торможения на лыжах. Подъемы и спуски с небольших склонов. Способы преодоления подъемов на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Какой способ подъема.
Способы подъема на лыжах. Лыжные спуски и подъемы. Техника лыжных ходов. Способыпередвижения на лыжаъ. Способы подъема на лыжах.
Какой способ подъема. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах скользящим шагом. Способы преодоления подъемов на лыжах. Какой способ подъема.
Передвижение на лыжах. Методика спусков и подъемов на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способы подъема и спуска на лыжах.
Какой способ подъема. Торможение на лыжах. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Техники преодоления подъемов и спусков на лыжах. Какой способ подъема.
Техника подъема елочкой и торможение плугом. Подъем в гору скользящим шагом. Способы преодоления подъемов на лыжах лесенкой. Какой способ подъема. Какой способ подъема.
Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Техника подъема лесенкой на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Виды подъемов на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах.
Техника подъема елочкой и полуелочкой. Способы преодоления подъемов на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Способы преодоления подъемов. Способ подъема на лыжах елочка. Техника спуска на лыжах. Виды лыжных ходов спуск. Виды ходьбы на лыжах.
Лыжная подготовка спуски и подъемы. Спуск в основной и низкой стойке. Спуски и подъемы на лыжах схемы. Типы спусков на лыжах. Подъем наискось на лыжах.
Какой способ подъема. Способы подъема на лыжах в зависимости от крутизны склона. Подъем скользящим шагом. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Способы преодоления подъемов на лыжах.
